フリークライミングをやってきました。小さい突起に指、足を掛けて垂直またはそれ以上の壁を体１つで登っていくやつです。
最初は「こんなん楽勝」と余裕こいてたんですが、簡単なのを３～４回登ったらもう手、指がプルプルですよ。握力なんかぜんぜんダメ。最後なんか指がいうこと聞かなくなるし、コップ持つ手もおぼつかない。
今日もまだ握力が戻らず、ちょっと不便感じてます。
でもこれがけっこうおもしろいんですよ。はまっちゃうかもしれない。

月１回の食事会をやりました。
今回は、病院の近所の「トト○」という居酒屋、レストランでした。ここは１２時までやってるので、病院が終わってからでもゆっくりできます。他のところは店閉まいが早いんですよ。
私は、あまりアルコールは得意じゃないんですが、看護師の子がやたら飲ませるんです。この日も、サワーのあと日本酒をグイグイ。「越乃影虎」とかいう酒飲んだんですが、良さがあんまりわかりませんでした。

今朝の地震はすごかったね。家の中のものが結構ゆれてました。
私の場合、眠りが浅いほうなので少しの揺れでもすぐに目覚めてしまうんです。
眠りといえば、私は結構寝つきは良いほうなんですが、夜中に必ずといって良いほど２～３回目がざめるんです。だから昼間眠かったりとかがよくあります。　
最近はテレビで宣伝してる「グッス○ン」というやつを時々飲んでます。これはなかなか良いかもしれません。夜中に起きる回数が減ったし、朝寝起きがスッキリしてるんです。でもこれ結構高いんです。１本270～280円するんですよ。
誰か他に快眠グッズ、方法知りませんか？

今日は一昨日とはうって変わって気持ちのいい天気ですなー。


これはうちの病院から撮ったものです。建物の上にちょこっと見えてるのは富士山です。
こんな日はどこか出かけてみたいですが、入院している動物がいるとなかなか難しいです。

今日からうちの病院でもクレジットカードが使えるようになりました。私自身はカードはあまり使ったことがありません。買い物のときは「いつもニコニコ現金払い」です。
巷ではカードのみならず、携帯電話をかざすだけで支払いができてしまう「おサイフケータイ」なるものが横行しているらしい。
世の中便利になったようですが、これを使いこなせない私には余計に不便になったような気が・・・。