FC2ブログ

獣医業は肉体労働です。

ある日の夜中、急に目が覚め右足に何やら違和感を感じた。すると徐々にすねの横あたりが張ってきた。
次の瞬間「うげーっ!、足がつったー。」
痛いのやら苦しいのやらどうにもならず、すぐ浴室へ駆け込み熱めのお湯をかける。少し楽になった。そうしていると、今度は左足もつってきた。
足がつったときは、曲げても伸ばしても治らず私の場合は温めるようにしています。すると筋肉がほぐれて楽になり、その後はできるだけ足には力を入れないようにしてます。

かなり前ですが、私がよく行くマッサージ屋さんの話だと、「冷え性だとよくこうなるそうで、靴下とかちゃんと履いたほうがいい。しかも5本指のがいい。」とアドバイスされました。私は普段あんまり靴下を履きません。仕事中、出かけるとき意外はほとんど裸足です。(冬でも)なんか嫌なんだよね。
でも近頃は、仕事のとき5本指の靴下はいてます。
それからは足がつったこと無いんだけど、これってやっぱり5本指くつしたのせい?

DSC00674.jpg

スポンサーサイト



コメント
五本指の靴下、何だかユーモラスですね。(^^ゞ
足の為には良さそう・・・。

私も時々足がつるのですが、カルシウムやマグネシウム、ビタミンEなどが
不足すると起きやすいそうです。
バランスの取れた食生活が大切なのかもしれませんね。
2007/01/12(金) 21:03 | URL | hitori #OFKDETvg[ 編集]
hitoriさん
男の一人暮らしはなかなか栄養のバランスが取れた食事は難しいですねー。
家政婦さんなんかほしいですねー。
2007/01/13(土) 08:55 | URL | #-[ 編集]
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

narry06

Author:narry06
神奈川県三浦市で動物病院をやっています

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる